Nepanikár (mobilné)

Aplikácia Nepanikár je zameraná na ľudí s psychickými problémami. Ide o pomôcku od českých vývojárov, ktorá sa im snaží pomôcť a to hneď v niekoľkých krokoch. Zameraná je na zvládnutie bežných problémov, ktoré môžu na niekoho dopadať viac než na druhého.

Súčasťou aplikácie je 7 základných modulov, z ktorých sa každý zameriava na špecifický problém. Ide o depresiu, úzkosť, paniku, sebapoškodzovanie, myšlienky na samovraždu, sledovanie nálady, poruchy príjmu potraby a nechýbajú ani kontakty na odbornú pomoc. Súčasťou sú tipy, ako riešiť problematické situácie či ako sa im dokonca vyvarovať. Užitočným nástrojom je aj plánovanie aktivít pre zvýšenú motiváciu. Nejde o náhradu psychológa ani psychiatra.