Spoke (mobilné)

Spoke je aplikácia novej generácie pre duševnú pohodu, ktorá kombinuje silu hudby a vedomia, aby vám pomohla lepšie spať, znížiť stres a zlepšiť sústredenie. Aplikácia Spoke, ktorá je určená pre milovníkov hudby, spája lo-fi beaty, hip-hop a terapeutické techniky, ako sú mindfulness, CBT a pozitívna psychológia, a vytvára personalizované zvukové sessions prispôsobené vašej nálade a preferenciám. Či už sa potýkate s vyhorením, úzkosťou, alebo len potrebujete duševne načerpať energiu, Spoke ponúka vedecky overenú metódu na zvýšenie vašej pohody o 20,3 % len počas jedného sedenia.

Spoke, vytvorený vo východnom Londýne a podporovaný neurovedcami, psychológmi a umelcami svetovej triedy, poskytuje viac ako 300 riadených audio „ciest“ na spánok, sústredenie, meditáciu a ďalšie. Vďaka funkciám, ako je sledovanie nálady, monitorovanie pokroku a bezplatné skúšanie, vytvára Spoke bezpečný a príjemný priestor pre každého, kto sa chce vydať na cestu duševného zdravia.