StrongLifts 5x5 Workout (mobilné)

Pri cvičení je dobré si viesť záznamy. Keďže papier a pero sa už nenosí a väčšina základných vecí je pokrytá najrôznejšími aplikáciami, použite pri cvičení ako pomôcku aplikáciu StrongLifts 5x5 Workout. Ide o šikovného pomocníka, ktorý vás bude sprevádzať od začiatkov a poskytne vám množstvo zaujímavých funkcií a zlepšovákov. Aplikácia vám ukáže, ktoré cviky kedy vykonávať, koľko si naložiť závažia, ako dlho odpočívať atď.

StrongLifts má jednoduchý a intuitívny dizajn a pracuje sa s ňou naozaj skvele. K cvikom poskytuje prehľadné grafy progresu a takisto si všetko značíte aj do kalendára. K jednotlivým cvičeniam si môžete pridať aj poznámky, ako ste sa cítili, koľko ste spravili cvikov a pod. Pre začiatočníkov budú určite prospešné aj videá s jednotlivými cvikmi. Poteší aj úplná absencia reklám.