Univi (mobilné)

87 %

Majte svoje ADHD a duševné zdravie pod kontrolou

Univi je mobilná aplikácia určená na pomoc pri zvládaní ADHD a zlepšovaní duševnej pohody. Kombinuje riadenú meditáciu, kurzy všímavosti a techniky CBT na zlepšenie sústredenia, zníženie prokrastinácie a zmiernenie stresu. Aplikácia ponúka personalizované funkcie a získala pozitívnu spätnú väzbu od používateľov za svoju účinnosť pri zvládaní príznakov ADHD a podpore lepšieho duševného zdravia.

Univi poskytuje nástroje na sledovanie nálad a príznakov ADHD, ktoré ponúkajú prehľad o emocionálnych vzorcoch a pokroku. Jej personalizované riadené meditácie a praktické lekcie vybavujú používateľov stratégiami na zlepšenie sústredenia, riadenia času a znižovania stresu. Cieľom aplikácie je umožniť používateľom lepšie pochopiť a zvládať svoj stav, čo vedie k zvýšeniu produktivity a celkovej pohody.

Hlavné funkcie a vlastnosti:

Riadená meditácia
Kurzy pozornosti
Sledovanie nálady
ADHD Tracker
Usmernené lekcie
Techniky CBT
Riadenie úloh

Verzia

Odporúčame

War Thunder

World of Warships

Súhrnné informácie

Licencia:	Zadarmo
Autor:	Univi Group sp. z o.o.
Potreba inštalácie:	áno
Domovská stránka:	https://www.univi.app/
Operačný systém:	iOS, android
Počet stiahnutí:	11
Publikované:	23.3.2025
Poslední aktualizace:	23.3.2025
Zaradené v kategóriách:	Produktivita (mobilné), Vzdelávanie (mobilné)